|
|
Фруктовый салат
Опубликовано: 16-04-2020, 22:07
Просмотров: 442
Для салата потребуются спелые свежие фрукты. Кроме того, в наше блюдо по вкусу можно добавить манго, кусочки дыни или ананаса.
Время: до 30 минут
Сложность: легко
Калорийность: Низкая -< 300 кк
Полезно для: Сердца и сосудов
С мясом: Нет |
Ингредиенты
| киви |
1 небольшой плод |
| мандарин либо апельсин |
1 шт. |
| банан |
1 шт. |
| яблоко |
1 шт. |
| свежевыжатый апельсиновый сок |
половинка плода |
| натуральный нежирный йогурт |
100 грамм |
| карамбола |
для декорирования |
Пошаговый рецепт «Фруктовый салат»
| 1. Сначала режем на небольшие кусочки апельсин и киви. После, очищаем и режем кубиками или кружочками банан. Очищаем от кожицы яблоко и удаляем из него семечки. Режем на аккуратные дольки. |
2. Выжимаем в салат апельсиновый сок и тщательно перемешиваем. Вливаем йогурт непосредственно перед подачей на стол. |
3. Декорируем салат карамболой и подаем к столу. |
|
|
Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт.
