|
Диетическая пицца
Опубликовано: 25-02-2020, 01:45
Просмотров: 835
Кто бы мог подумать, что пицца может быть диетической. Оказывается, это возможно. Достаточно лишь пшеничную муку заменить на овсяную, и колбасу на грибы. В остальном отличий нет. Можно смело экспериментировать, и создавать кулинарные шедевры. |
Ингредиенты
грибы |
100 г |
уксус |
для погашения соды |
соль |
щепотка |
сыр |
100 г |
лук |
1 шт. |
яйцо |
1 шт. |
кефир |
200 мл |
сода |
щепотка |
овсяная мука |
150 г |
кетчуп |
50 мл |
замороженные овощи |
100 г |
Пошаговый рецепт «Диетическая пицца»
|
Готовим тесто. В глубокую миску выливаем кефир. Сюда же отправляем гашеную уксусом соду, соль. |
|
Вбиваем в массу яйцо, засыпаем муку, все перемешиваем. |
|
Смазываем противень растительным маслом, выливаем на него тесто. Сверху рисуем кетчупом сетку, выкладываем измельченный лук. |
|
Отправляем в пиццу грибы, распределяя их по всей поверхности равномерно. |
|
Сверху выкладываем зелень. |
|
Измельчаем сыр, посыпаем блюдо. Отправляем противень в духовку на 25 минут, установив температуру 200 градусов. |
|
По окончании отведенного времени извлекаем противень из духовки, нарезаем пиццу на кусочки, устраиваем застолье. |
Такое угощение оценят люди, которые придерживаются правильного питания. Пицца не навредит фигуре, она получается вкусной и сытной. Именно таким должен быть ужин: легким и полезным. |
|
|
Использование любых материалов, размещённых на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт.